Huevos al Horno con Aguacate
Plato: Verdura, AguacatesDificultad: FácilRaciones
4
personasTiempo de preparación
5
minutosTiempo de preparación
10
minutosTemperatura
180
ºTiempo Total
15
minutosLos aguacates son originarios de México y otras partes de Centroamérica. Son ricos en vitaminas y se les conoce como "crema del bosque". La maravillosa combinación de aguacate y yema de huevo es la primera opción para reponer energía durante los ejercicios de quema de grasa.
Ingredientes
Aguacates 2
Yemas de huevo 4
Pimienta negra 5g
Cebolleta 2g
Sal 5g
Instrucciones
- Cortar los aguacates por la mitad, quitarles el hueso con un cuchillo y reservarlos.
- Coloque una yema de huevo en los núcleos huecos de cada medio aguacate.
- Espolvoréelos con pimienta negra, cebolleta picada y sal al gusto.
- Cuando la freidora de aire se haya precalentado, saque la cesta y fórrela con una capa de papel de aluminio.
- Coloque los aguacates en la cesta y vuelva a introducirla en la freidora de aire.
- Sácalos de la freidora de aire y sirve uno a cada persona.
Notas
- Puedes espolvorear un poco de salsa de soja sobre los aguacates para darle más sabor.
- Ajuste el tiempo de cocción y la temperatura según los ingredientes y el gusto personal.
